Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
865 kkal
|
Lemak: 47,66g | Prot: 59,81g | Karb: 23,56g.
Makan Pagi: Italac Leite Desnatado, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo, Café, Sadia Mussarela. Makan Siang: Tomates, Couve Manteiga Crua, Carne de Porco do Lombo (Filé), Tang Suco de Maracujá. Makan Malam: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Vinho Tinto de Mesa, Scala Mussarela, Sadia Salaminho. Camilan/Lainnya: Matte Leão Chá Matte Natural. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|