Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
2867 kkal
|
Lemak: 78,28g | Prot: 90,75g | Karb: 361,23g.
Makan Pagi: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Makan Siang: Lattuga, Pane Integrale, Pam Panorama Prosciutto Cotto Alta Qualità. Makan Malam: Grappa, Baileys Baileys, Cioccolatini al Latte, Prosecco, Asahi Birra ‘Super Dry’, Motta Panettone, Buitoni Pizza Margherita, Pizza Rossa. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 20 menit, Lari - 11 km/jam - 21 menit, Istirahat - 18 jam dan 32 menit, Tidur - 4 jam dan 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|