Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2019
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2019:
|
1056 kkal
|
Lemak: 52,76g | Prot: 58,57g | Karb: 91,91g.
Makan Pagi: Помидоры Черри, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Campina Сливки Порционные, Красная Цена Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Makan Siang: Ашан Киви, Картошка Печеная, Троекурово Тефтели Куриные. Makan Malam: Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Haribo Мармелад Мишки, Овсяное Печенье (с Изюмом), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lagi...
|
|
1677 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 15 menit, Latihan Perut - 2 menit, Lari - 10 km/jam - 37 menit, Istirahat - 16 jam dan 6 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kari_brain
|