Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
721 kkal
|
Lemak: 42,93g | Prot: 66,90g | Karb: 14,32g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Italac Leite Desnatado, Café, Ovo, Perdigão Bacon Fatiado. Makan Siang: Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim Descascado Salgado, Matte Leão Chá Matte Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|