Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2019
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2019:
|
1740 kkal
|
Lemak: 53,49g | Prot: 87,10g | Karb: 240,56g.
Makan Pagi: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Глобус Пирог с Вишней, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Воде. Makan Siang: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Грецкие Орехи, Чернослив, Кокосовая Стружка, Яблоко, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Пряник, Помидоры Черри, Сельдерей, Салат Витаминный, Окей Морковка по Корейски, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Булгур (Вареный), Бульон из Индейки. Camilan/Lainnya: Кефир 1%, Яблоко, Мандарины, Мандарины, Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katiapak
|