Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
2265 kkal
|
Lemak: 102,73g | Prot: 170,21g | Karb: 162,52g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Капуста, Якитория Акита Маки. Makan Malam: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кальмар, Каждый День Осьминоги, Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Camilan/Lainnya: Ironman Протеин F80, Milka Тёмный Шоколад с Обжаренным Миндалем, Сахар, Horeca Select Прошутто Крудо, Белый Город Сливки 10%, Oreo Печенье, Maxler Max Motion Вишня, Ironman Протеин F80. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|