Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
925 kkal
|
Lemak: 41,01g | Prot: 47,42g | Karb: 85,46g.
Makan Pagi: K-Classic Rohschinken Light, Arla Kaergarden Ungesalzen, Goldähren Kaiserbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Kartoffelsalat, K-Classic Geflügelrostbratwurst. Makan Malam: Chia-Samen, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Bio Knusper-Müsli, Lidl Himbeeren. Camilan/Lainnya: Lebkuchen. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 49 menit, Istirahat - 5 jam dan 21 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Guten Morgen meine liebe Mona, wünsche dir einen angenehmen Dienstag! LG
05 Feb 19 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|