Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2019
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2019:
|
1567 kkal
|
Lemak: 92,45g | Prot: 114,21g | Karb: 64,82g.
Makan Pagi: Окей Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Голубика, Nescafe Dolce Gusto Grande, Ecomil Almond Milk Sugar Free, Lizi's Granola Low Sugar. Makan Siang: Carrefour Эмменталь Сыр, Vici Крабовые Палочки, Cornsalad, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Креветки Очищенные, Vici Крабовые Палочки, Ашан Огурец. Makan Malam: Horeca Select Бальзамический Соус, President Сыр Бри, Cornsalad, Окей Креветки Очищенные, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Camilan/Lainnya: Окей Кешью Жареный, Nescafe Dolce Gusto Grande. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss_kolotova
|