Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2010
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1853 kkal
|
Lemak: 79,97g | Prot: 61,99g | Karb: 229,89g.
Makan Pagi: chocolate milk, eggs and cheese, tree top, whole wheat toast, Sugar Free Peach Preserves. Makan Siang: v8, hillshire farms. Makan Malam: coke, nachos. Camilan/Lainnya: Light Fat Free Strawberry Yogurt, Fiber Supplement, water, water. lagi...
|
|
2532 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 11 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 40 menit, Berdiri - 2 jam dan 15 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 5 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pxwill
|