Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 77,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1793 kkal
|
Lemak: 71,39g | Prot: 85,74g | Karb: 240,07g.
Makan Pagi: Варенье Абрикосовое (Домашнее), Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Овсяная Каша на Молоке, Дивинка Имбирь Сушеный Молотый, Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Сервелат "Рублевский Гурман". Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Лукашинские Перец Острый по-Бакински, Перловка Отварная, Кролик Тушеный в Сметане. Camilan/Lainnya: Салат Овощной (без Заправки), Лента Груша Конференц, Салат Овощной (без Заправки), Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 53 menit, Istirahat - 16 jam dan 58 menit, Tidur - 6 jam dan 9 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|