Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2019
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2019:
|
1646 kkal
|
Lemak: 115,00g | Prot: 122,41g | Karb: 23,91g.
Makan Pagi: Alpenmark Bayerischer Limburger, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Speisequark Magerstufe, Heidelbeeren, Kaffee, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Makan Siang: Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei, Salatgurke, Ei, Aldi Leberkäse. Makan Malam: Aldi Remoulade, Aldi Deutsches Corned Beef, Flohsamenschalen, Speisequark Magerstufe, gemahlene mandeln, Frischkäse, Leinsamen, Ei. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|