|
Медленно, но верно становлюсь легче
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2019:
|
1185 kkal
|
Lemak: 38,21g | Prot: 58,98g | Karb: 157,15g.
Makan Pagi: Кофе, Campina Сливки Порционные, Глобус Салат Фруктовый Тропический, Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Makan Siang: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Фрегат Тунец Натуральный, Гречка Отварная. Makan Malam: Бабкины Семечки Семечки, Rainbow Шоколад Mint, Красные Яблоки. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Салат Фруктовый Тропический. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kari_brain
|