|
Ich kann mich im Augenblick selbst nicht leiden - mal so, mal so -
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 50,59g | Prot: 49,23g | Karb: 74,56g.
Makan Pagi: Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Kaffee, Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Globus Gefüllte Klöße. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Bacon, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Lebkuchen. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 45 menit, Istirahat - 4 jam dan 25 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ach Mona, Kopf hoch, das wird schon wieder 😊 Fühl dich gedrückt von mir
31 Jan 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|