Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2012
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
528 kkal
|
Lemak: 8,69g | Prot: 54,63g | Karb: 63,80g.
Makan Pagi: Organic Gala Apples. Makan Siang: Tomatoes, Red Onions, Balsamic Vinegar, Cucumber (with Peel) , Organic Baby Spinach, Boneless Skinless Chicken Breast, Melba Toast. Makan Malam: Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Cooked Asparagus (from Fresh). Camilan/Lainnya: Organic Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mybigfat72
|