Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1739 kkal
|
Lemak: 153,11g | Prot: 66,96g | Karb: 29,93g.
Makan Pagi: Приготовленный Яичный Желток, Авокадо, Olimp MCT Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая). Makan Siang: Приготовленные Грибы (с Жиром), Пузата Хата Сырники, Сильпо Свинина Ошеек , Бульон Наваристый, Авокадо. Makan Malam: Печень Утиная, Буженина. Camilan/Lainnya: КЕТО Миндально-Фундучное Кето-Печенье, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Cacao Fat Bomb с Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanita_zakharchenko
|