Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2019
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 51,46g | Prot: 45,32g | Karb: 207,64g.
Makan Pagi: Woolworths Blueberry Muffins. Makan Siang: Croissant, Woolworths Spinach & Feta Quiche, Plain French Toast. Makan Malam: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle . Camilan/Lainnya: Nescafe Cappuccino, Woolworths Long Life Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|