Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2008
|
85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3211 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 50 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 27 menit, Istirahat - 13 jam dan 23 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amyf19
|