Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2019
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54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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662 kkal
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Lemak: 29,60g | Prot: 44,30g | Karb: 51,72g.
Makan Pagi: Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Sinnack Weizenmischbrötchen, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Gut Bartenhof Katenrauchwurst, Cremisee Camembert Leicht, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Malam: Schwarzbach Feinkost Würzfleisch. lagi...
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1842 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 44 menit, Istirahat - 4 jam dan 26 menit. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Huhu Mona, toll bei dir hat sich der Pfeil wieder gedreht :-) Freu mich für dich! Lass uns weiter gemeinsam kämpfen! Wünsche dir einen tollen Nachmittag!
29 Jan 19 oleh anggota: Nizzy1988
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Bei mir darf sich der Pfeil morgen auch gerne wieder drehen 😉
29 Jan 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Sejarah Berat Badan mona54
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