Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2104 kkal
|
Lemak: 135,62g | Prot: 89,14g | Karb: 137,74g.
Makan Pagi: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Makan Siang: Винегрет, Good Food Миндаль Сушеный. Makan Malam: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Гауда, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Макароны Отварные, Сладкие Шоколадные Конфеты. Camilan/Lainnya: Апельсин, Рот Фронт Карамель Лимончики, Рот Фронт Карамель Лимончики, Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Senorita Tatiana
|