Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2163 kkal
|
Lemak: 188,24g | Prot: 92,78g | Karb: 26,57g.
Makan Pagi: Cacao Fat Bomb, Яичница (с Целым Яйцом), Горбуша, Приготовленная Спаржа (Свежая), Olimp MCT Масло. Makan Siang: Тульчин Грудинка, Паштет из Куриной Печени, Авокадо, Бульон Наваристый. Makan Malam: Шпроты, Салат Айсберг, Бульон Наваристый. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Cacao Fat Bomb, Миндально-Фундучное Печенье, Fat Bomb. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanita_zakharchenko
|