Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2032 kkal
|
Lemak: 80,79g | Prot: 61,87g | Karb: 268,25g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Matti Мюсли, Клубника, Ленивая Овсянка, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Простой Йогурт, Помидоры Черри, Табрис Индейка Филе на Гриле, Овощи Гриль. Makan Malam: Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Листовой Салат, Луговая Свежесть Сыр Сулугуни Копчёный, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Шарлиз Пастила Ассорти, Голден Яблоко. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Elliptical - 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rkby rkby
|