Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1324 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 93,02g | Karb: 127,92g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Кофе, Ариант Сыр Сметанковый, Геркулес Овсяные Хлопья, Будем Здоровы Молоко 3,2%. Makan Siang: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kosinova1990
|