Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2012
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 6,87g | Prot: 91,60g | Karb: 61,00g.
Makan Pagi: water, tuna. Makan Siang: water, grilled chicken breast. Makan Malam: diet sundrop, pinto beans, roasted pork. lagi...
|
|
6895 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 3 jam, Berdiri - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 3 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 5 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan broldan70
|