Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2010
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2248 kkal
|
Lemak: 87,55g | Prot: 132,34g | Karb: 231,92g.
Makan Pagi: egg, smoked cheddar cheese, green bell pepper, thomas english muffin original, Activia Light Fat Free Strawberry-Banana & Peach Yogurt, nitro core, Frozen Mixed Fruit, Light Vanilla Soymilk, benefiber. Makan Siang: crunchwrap taco bell. Makan Malam: chicken breast, potato salad, green beans. Camilan/Lainnya: hard boiled egg, Fudge Brownie Mix, kit kat. lagi...
|
|
2690 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TauchaMonique
|