Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 129,55g | Karb: 126,50g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Геркулес Монастырский, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Яйцо. Makan Siang: Вермишель, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Брокколи. Makan Malam: Лента Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сельдерей, Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Myprotein Brownie, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творожная запеканка. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyAntonova
|