Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2019
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54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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985 kkal
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Lemak: 58,65g | Prot: 36,59g | Karb: 69,60g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Pflaumenmus, Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäckerkrönung Chiabrot mit Hafer, Kaffee. Makan Siang: Dulano Bayerischer Geflügel-Leberkäse, Hopf Kartoffelsalat Sächsische Art. Makan Malam: Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, K-Classic Fruchtcocktail, Aldi Bio Knusper-Müsli. Camilan/Lainnya: Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. lagi...
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1844 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 23 menit, Istirahat - 4 jam dan 47 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen meine Liebe, yeah es geht wieder was runter! Klasse, freu mich für dich! Wünsche dir einen angenehmen Freitag und einen guten Start in den Tag!
25 Jan 19 oleh anggota: Nizzy1988
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir. So sieht es besser aus...prima👍🏻💚
25 Jan 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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Schönes Wochenende Mona 😃
25 Jan 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Danke euch allen und ebenfalls ein schönes WE
25 Jan 19 oleh anggota: mona54
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Sejarah Berat Badan mona54
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