Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2290 kkal
|
Lemak: 123,60g | Prot: 103,41g | Karb: 194,72g.
Makan Pagi: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Капуста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Якитория Акита Маки. Makan Malam: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Овощной со Сметаной, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Oreo Печенье, Сахар, Капучино, Maxler Max Motion Вишня. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|