Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 26,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 99,37g | Karb: 186,51g.
Makan Pagi: Bananas, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Boca Meatless Ground Crumbles, Parkay Squeeze Vegetable Oil Spread, Goya Dark Red Kidney Beans, Green Giant Sweet Peas, Tomato Paste, Sweet Potato. Makan Malam: Daisy Light Sour Cream, Roasted Potato, Asparagus, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Apples, Croutons, Butter Pound Cake. lagi...
|
|
2343 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|