Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2019
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 77,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 71,66g | Prot: 102,78g | Karb: 207,68g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка с Изюмом, Запеченые Сливовы с Сахаром Корицей и Бадьяном (Домашнее). Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Uni Dan Хрен Сливочный, Красный Лук, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом, Заливное из Судака, ALMI S.A. Вяленые Томаты Фаршированные Сливочным Сыром в Масляной Заливке, Салат Овощной (без Заправки). Camilan/Lainnya: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хурма, Апельсин, Салат Овощной (без Заправки). lagi...
|
|
1875 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 53 menit, Istirahat - 17 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|