Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2212 kkal
|
Lemak: 196,60g | Prot: 81,89g | Karb: 30,60g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Olimp MCT Масло, Копченый или Вяленный Бекон, Авокадо. Makan Siang: Американо, Говяжий Бульон, Буженина, Приготовленная Спаржа (Свежая). Makan Malam: Olimp MCT Масло, Американо, Говяжьи Ребрышки, Говяжий Бульон, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Orbit Chewing Gum , Бразильские Орехи, Fat Bomb, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanita_zakharchenko
|