Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2019
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1333 kkal
|
Lemak: 41,20g | Prot: 145,52g | Karb: 93,75g.
Makan Pagi: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Makan Siang: Творог 5%, Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Грудка Индейки. Makan Malam: Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кефир 2,5%, Кофе с Сахаром, Творог 9%, Говядина Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|