Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 121,78g | Prot: 67,43g | Karb: 23,44g.
Makan Pagi: Lidl Hass Avocado, Elstar, Ei, Alnatura Ghee. Makan Siang: Schwälbchen Frische Schlagsahne, Petersilie, Alnatura Brokkoli Röschen, Alnatura Blattspinat, Alnatura Kokosöl Nativ, Alnatura Ghee, Maggi Klare Gemüsebrühe, Extra Natives Olivenöl, Zucchini, Ingwer, Muskatnuss. Makan Malam: Schalotten, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Erdschwalbe Mandelmehl, Rapunzel Leinmehl, Alnatura Ghee, Senf, Ei, Schalotten, Lidl Bio Rinderhackfleisch, Erdschwalbe Mandelmehl, Rapunzel Leinmehl, Alnatura Ghee, Senf, Ei. Camilan/Lainnya: Schwälbchen Frische Schlagsahne, Seeberger Macadamias (Geröstet, Gesalzen), Hanfprotein, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Power System Professional Eiweiß, Ceres MCT Öl. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kristinacafeteria
|