Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 64,56g | Prot: 117,92g | Karb: 91,44g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Кофе с Молоком. Makan Siang: Сельдерей, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красное Яблоко, Магнит Авокадо, Меридиан Мидии в Рассоле, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Camilan/Lainnya: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог 5,5%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fish House Форель Слабосоленая. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TonyAntonova
|