Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2010
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 29,00g | Prot: 56,55g | Karb: 228,35g.
Makan Pagi: Sugar Free Vanilla Caramel Creamer, honey bunches of oats, coffee, skim milk. Makan Siang: mustard, muenster cheese, Mini Bagels 100% Whole Wheat, chicken breast slices. Makan Malam: breakfast panini, green beans. Camilan/Lainnya: sonic slush. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChristyF
|