Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2019
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 16,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1476 kkal
|
Lemak: 72,32g | Prot: 109,33g | Karb: 97,15g.
Makan Pagi: Kaffee, Äpfel, Aldi Magerquark, Aldi Bio Chia Samen, Banane, Konjac Glucomannan, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Makan Malam: Loose Quäse Milde Minis, Schafskäse, REWE Weiße Bohnen, Lauchzwiebeln, Tomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Thunfisch, Pflücksalat, Mühlen Gold Wraps. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
|