|
Started juicing again today!
|
115,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 64,7 kg.
Sisa: 49,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 13,05g | Prot: 52,70g | Karb: 237,69g.
Makan Pagi: Ready-to-Drink Soy Milk, Green Tea, Soy Protein Isolate, Blueberries, Whole Ground Flaxseed Meal, Unsweetened Frozen Strawberries. Makan Siang: Ginger, Carrots, Apples. Makan Malam: Swiss Chard, Cabbage, Beets, Pears, Carrots, Apples. lagi...
|
|
3131 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lepardldy
|