Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1641 kkal
|
Lemak: 72,46g | Prot: 140,60g | Karb: 105,22g.
Makan Pagi: Canela, Apti Coco Ralado sem Açúcar, Banana Prata, Café (Infusão), Ovo. Makan Siang: Churrasco, Aipim Frito, Cenouras. Makan Malam: Pêssego, Truta no Forno ou Grelhada, Alface, Subway Tomate. Camilan/Lainnya: Aurora Suco de Uva Integral, Nectarinas, Black Skull Protein 7 Blend. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sil Sloboda
|