Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 25,24g | Prot: 94,89g | Karb: 164,25g.
Makan Pagi: Rhodes Pineapple Pieces in Light Syrup, Soft Boiled Egg, Woolworths Sun Kissed Mango. Makan Siang: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Bananas. Makan Malam: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Nescafe Cappuccino Unsweetened, Woolworths Long Life Fat Free Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lizel De Beer
|