Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3671 kkal
|
Lemak: 193,08g | Prot: 262,01g | Karb: 217,11g.
Makan Pagi: Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Delicato Кокосовое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо. Makan Siang: Ароматы Жизни Масло Льняное, Пава Пава Фарш "Нежный", Агро-Альянс Гречка Экстра, Fish House Фарш из Лососевых Пород, Delicato Кокосовое Масло, Вкуснотеево Творог 5%. Makan Malam: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Любятово Галеты Классические. Camilan/Lainnya: На Зубок Грецкие Орехи, Myprotein The Whey, Арахисовая Паста Домашняя с Сахзамом. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soterok
|