Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2223 kkal
|
Latihan:
開合跳 - 2 menit, Lompat Tali (Skipping) - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam, Squats - 2 menit, 高抬腿 - 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miss21176
|