Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2010
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 114,23g | Prot: 111,84g | Karb: 29,20g.
Makan Pagi: hellmans olive oil mayo, iceberg lettuce, cheeseburger patty. Makan Siang: Extra Sharp Cheddar Cheese, ranch dressing, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, deli roast beef. Makan Malam: cooked spinach, hellmans olive oil mayo, Very Low Sodium Chunk White Albacore Tuna in Water. Camilan/Lainnya: green olives, Atkins Advantage Caramel Fudge Brownie Bar. lagi...
|
|
2909 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cmosierrn
|