Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
77,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2670 kkal
|
Lemak: 137,20g | Prot: 130,44g | Karb: 235,16g.
Makan Pagi: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Белый Город Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни. Makan Siang: Coca-Cola Кола, Достаевский Бургер BBQ, Гречка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Fratelli Beretta Окорок Прошутто Крудо, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Шпинат Листовой, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Капучино, Бананы. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|