Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 65,01g | Prot: 79,36g | Karb: 135,37g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Makan Siang: Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Konjaknudeln. Makan Malam: TiP Schoko Müsli, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gouda oder Edamer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Camilan/Lainnya: Thoks Apfelkuchen. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen Jelü, klasse, so kann man doch ins Wochenende starten. Wünsche dir einen tollen Freitag!
18 Jan 19 oleh anggota: Nizzy1988
|
18 Jan 19 oleh anggota: dornfelder09
|
Hallo jelü, schaut doch ganz gut aus. Klasse immer schön dran bleiben💪👍
18 Jan 19 oleh anggota: Heinzi 2.0
|
18 Jan 19 oleh anggota: Mel.81
|
Wow. 600 Gramm kann sich echt sehen lassen. Tollen Freitag
18 Jan 19 oleh anggota: Madam Glow
|
18 Jan 19 oleh anggota: Nickidiezweite
|
18 Jan 19 oleh anggota: Levka...
|
18 Jan 19 oleh anggota: leezah79
|
18 Jan 19 oleh anggota: jelü
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|