Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 29,62g | Prot: 121,13g | Karb: 63,44g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Кофе с Сахаром, Имбирь Маринованный, Кофе с Сахаром, Курица Вареная. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кефир 2,5%, Творог 9%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|