Hallo ihr Lieben!
Gewichtsmäßig geht es mehr als schleppend vorran...
wobei ich die Woche auch mal wieder gesündigt habe
(bei ner bekannten Fastfood Kette)
Da ärger ich mich am meisten drüber. Dafür den Tag darauf essenstechnisch
stark zurückgesteckt. Was ganz gut funktioniert, ist 5km Laufen
jeden 2ten Tag :)fühle mich auch Allerdings habe ich noch Urlaub,..hoffe das bekomm ich die folgenden Wochen auch geregelt!
Heute bei tollem Sonnenschein in 30min gelaufen! Wird jedes mal leichter!!
