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irgendwie kann mich die Waage nicht leiden - erst macht sie mir Hoffnung und dann .... - ich kämpfe trotzdem weiter
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54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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617 kkal
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Lemak: 35,00g | Prot: 28,54g | Karb: 44,56g.
Makan Pagi: Leinsamenbrot, Mühlhäuser Pflaumenmus, Kaffee. Makan Siang: Würstchen im Schlafrock. Makan Malam: REWE Reibekäse, Schinken (Extra mager), Knorr Bunter Salat, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. lagi...
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1849 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
17 Jan 19 oleh anggota: Sukkubus!
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Guten Morgen meine Liebe, so will ich das hören. Nicht aufgeben. Bei mir hat heute die Waage endlich mal wieder einen Sprung gemacht! Du kannst das, du weist wie es geht. Also Krönchen richten und weiter! Wünsche dir einen schönen Tag!
17 Jan 19 oleh anggota: Nizzy1988
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Ich danke euch für die Aufmunterung - ihr seid so lieb -
17 Jan 19 oleh anggota: mona54
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Hey nicht verzagen, es geht auch irgendwann wieder abwärts. Hatte gerade auch so ein paar blöde Tage mit ständigem Auf und Ab.
17 Jan 19 oleh anggota: Pinguin1512
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Liebe Mona lass dich nicht unter kriegen... einfach weiter machen...
Ich schicke dir viel Kraft...💪💪
17 Jan 19 oleh anggota: Heinzi 2.0
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Sejarah Berat Badan mona54
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