Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2019
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 139,96g | Karb: 80,79g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Щедрые Хлебцы Ржаные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Пикша, Грудка Индейки. Makan Malam: Кефир 2,5%, Имбирь Маринованный, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Грудка Индейки. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|