Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2010
|
161,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 70,5 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
767 kkal
|
Lemak: 17,88g | Prot: 79,62g | Karb: 70,15g.
Makan Pagi: banana. Makan Siang: apple. Makan Malam: Feta Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roast Beef (Lean Only Eaten), Pita Bread. lagi...
|
|
4690 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geo99
|