Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2019
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2418 kkal
|
Lemak: 129,85g | Prot: 136,43g | Karb: 183,32g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Horeca Select Прошутто Крудо, Белый Город Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Оливковое Масло. Makan Siang: Капуста, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Якитория Акита Маки. Makan Malam: Horeca Select Прошутто Крудо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная. Camilan/Lainnya: Ашан Миндаль Жареный, Ritter Sport Цельный Миндаль, Oreo Печенье, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arab_Voisov
|