Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2019
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 86,40g | Prot: 92,90g | Karb: 167,35g.
Makan Pagi: Milbona Skyr Vanille. Makan Malam: Burger King Ketchup, Burger King X-Tra Long Chili Cheese, Burger King Chilli Cheese Nuggets (6), Burger King King Pommes (Mittel), Burger King King Nuggets (6). lagi...
|
|
2170 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Hydroxonium
|